この肩こりを解消するにはどうするべきか。
この肩こりを解消するにはどうするべきか。
通っている整体の先生にもその固さに驚かれてます。 疲れ目：パソコン作業で肩こり、視力低下など眼精疲労 対策は…（上） 毎日ｊｐ(毎日新聞) 疲れ目：パソコン作業で肩こり、視力低下など眼精疲労 対策は…（下） 毎日ｊｐ(毎日新聞) この記事によると
画像は http://ru.dimitrovestates.com/apartments-in-bulgaria より
最近肩こりとうか首こりが酷くなってきて悩んでいます。頭痛もあり、バファリンを....
最近肩こりとうか首こりが酷くなってきて悩んでいます。頭痛もあり、バファリンを服用すると改善しますが常用するわけにもいかないので…症状としては・朝起きた時には全くこりを感じない（お風呂上がりたても同様）・PCで作業している時に首にだんだん違和感を感じてきて張ってくる。・首を前後には動かせるが、横に倒すと肩の筋肉もつっぱる感があってしづらい（擬音体にすると「グギグギ」って感じです）・首からきてるからかはわかりませんが、こっているときは喉が渇きます。フェルビナク配合の塗り薬で一時的には改善しますが、時間が経つと元通り…という悪循環です。病院に行こうと思ってるんですが、どういう所に行ったらいいのかわかりません。病院の整形外科、接骨院、ハリ、整体…整体は無理にボキボキやると逆効果だと聞いたことがあるのでちょっと心配です。それから同じ様な悩みを持つ方、自宅で出来る改善法も教えてください。よろしくお願いします。
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