隠れ冷え性に要注意!
隠れ冷え性に要注意!
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画像は http://sports.sina.com.cn/g/p/2009-10-01/05084613381.shtml より
肩こり、腰痛がひどく整体に行っていました。1週間に1度、2週間に1度ペースで....
肩こり、腰痛がひどく整体に行っていました。1週間に1度、2週間に1度ペースで行っていましたが、行き始めて8ヶ月経ち、根本的に肩こり解消にはなっていないし、治療費が高額なので、最近、保険の効く整骨院に通い始めたところです。その整骨院は15分ほど電気を肩と腰にあて、5分ほど肩のマッサージ、その後10分ほどローラーの上に横たわり背筋を伸ばします。まだ1度行っただけですが、こんな治療でよくなるのだろうかと疑問に思っています。整体では行ったその日は肩、腰が軽くなりすっきり気持ちがよく、だいたい2~3日は軽さは続きました。整骨院はそのような感もなく、かなり物足りなかったです。続けると効果あるのでしょうか?ちなみに余談ですが、整骨院で肩こりで保険は効かないとの情報をこの知恵袋で見たことがありのですが、聞いたところ、長時間料理したりパソコンをしたりで肩が捻挫状態になったとのことで、肩こりでも保険は効くそうです。
【価格】 12800 円 (税込み)
【ショップ】 クレセント(輸入家具&雑貨)
【説明】
店長基準ほとんどの方が、乗ると真っ直ぐ立てません!?初めから立てる方はかなり体調の良い方です。1.真っ直ぐ立てるようになれば1段階合格。2.段が一番急な所で立てればGOODです。2に達した時点で、姿勢、ヒップアップ、腰痛等、かなり実感頂けると思います。長続きする秘訣は、痛いと思ったら、2.3度乗り直し無理をしない。いつでも目に付くところに置く。無理な体操等、無理な計画は建てない。私は、風呂から上がってビール片手にTVを見ながら乗っています。大切なのはまず、真っ直ぐ立つことです。 クレセントワードランキング:ビューティー スリム マッサージ コスメ 石鹸 ダイエット フィットレス 健康 広告文責 (有)三日月家具健康機器 (株)富士パックス区分 中国製 X脚・O脚矯正 ストレッチングボードXO(エックスオー) 体や筋肉を柔軟に! ストレッチングボードで美と健康を手に入れよう! 私は職業柄、腰痛で、整体へ通っています。 整体へ行くと、必ずストレッチングボードの上に5分乗ってから治療が始まります。先生曰く、筋肉が収縮した状態で、いくら治療をしても効果はありません。また、腰痛の原因は幹部をかばって他の使われていない筋肉の疲労により状態が悪化してしまうそうです。 毎日、ストレッチングするだけで、筋肉の収縮を和らげ、幹部の筋肉の増強につながり、腰痛が軽減され、体のバランスが良くなります。 肩や腰の痛みの原因は体の硬さ! ストレッチングボードXO(エックスオー)で 筋肉をほぐし体を柔軟に! プロスポーツ界ではすでに実践されているこの「ストレッチングボードXO」に1日90秒乗ってみて下さい。硬くなった筋肉がゆっくりほぐれ、体全体の筋肉が柔らぐのがすぐに分かります。さらに、女性の悩みだったX脚・O脚の対策ができ、美しい脚のラインのお手伝いをします。 〜ストレッチングボードXOの特徴〜 1.1日わずか90秒で効果! 2.X脚・O脚の対策に! 3.場所を取らない! 4.体重130kgまでの方まで安心 5.プロスポーツ選手の間でも愛用 〜ストレッチングボードXOの使い方〜 ふくらはぎ後側の筋肉をストレッチ突起部分が足裏を刺激!! ふくらはぎ後側と内側の筋肉をストレッチ & O脚対策に! ふくらはぎ後側と外側の筋肉をストレッチ & X脚対策に! 1日わずか90秒で硬くなった体を柔軟に! 1.反動をつけないで、ゆっくり伸ばす。 2.息を止めないで、ゆっくり吐きながら 伸ばす。 3.伸ばした状態で、 10〜15秒間静止する。 お風呂上りに乗れば、より効果的です! 「ストレッチングボードXO(エックスオー)」を使うと、血行が促進され、足が軽くなり、疲れも吹き飛びます。 毎日の健康維持におすすめです! 店長体験! 初めてご使用になる方は、お風呂上がりに、低い段から行わないと、痛くて出来ません。(体調の悪い証拠) 毎日やっていると、順に段を上げても痛く無くなり気持ちよくなってきます。また、姿勢正しく乗ることにより、普段姿勢の悪かった方も、楽に正しい姿勢をとることが出来るようになります。 ストレッチングボードで、正しい姿勢がとれるようになると、下腹のたるみや、脚の筋肉の垂水、猫背、肩こり、腰痛まで治ってしまいます。初めは意識的に行うようにしても、しばらくすると、ストレッチングボードに乗らないと気分、体調が悪くなるほどです!私は、毎日乗っています!! ★ストレッチングボードXO(エックスオー)★ ◆サイズ/幅305×長360×高130mm ◆材質/本体:ABS樹脂 パット:発泡ポリエチレン ◆重量/約1.9kg
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