初体験 タイ古式マッサージ！？

どこから治療すればいいか、ご指摘お願いします。

どこから治療すればいいか、ご指摘お願いします。２１歳女です。現在の悩みが不健康的できれいになれないことです。外を飾るだけでなく、ちゃんと健康的で美しくなりたいと思ってますが、どこから改善すればいいかわかりません。・生理不順で２～３ヶ月に１度しかこない・低体温（３５度台）で冷え性。冷房がきつ過ぎると体温が下がって体調が悪くなる（３５度きるときもある）※血行不良で慢性的な肩こりと青クマ持ちです・骨がゆがんでいるのか噛み合わせも悪く顎関節症、やや０脚気味・蓄膿症なのか、長年鼻がいつも片方詰まっていて、呼吸は浅い・小～高校生までインドアで基礎体力が低い（筋肉が少ない）個々の対策は調べればなんとかなると思ってますが、１人暮らしなので金銭的に一度に全部を治療することができません。それに、まずはやはり根本の原因から改善したいと考えてます。（日常生活等）しかし、どれが根本かよくわかりません。なので、何かご指摘いただきたいと思います。ちなみに生活は極力不規則にならないようにし、栄養も自炊してバランス良くとるようにしてます。普段まともな運動が難しい分、仕事でも休日でも外へ出歩くようにしていてます。（仕事がデスクワーク少ないので）何か気になる点等ありましたらよろしくお願いします。

Yahoo!知恵袋より