ピラティス

2008年12月21日 09:51

ピラティスとは、ヨガや太極拳の動きを取り入れた今最も注目されるエクササイズなんです。効能としては骨盤のゆがみ改善や姿勢矯正・肩こり解消に効果があるんだそうですね。さらには内蔵の動きを助ける効能もあるそうですよ。人気ブログランキング

画像は http://www.yoganavi.net/movie/easy/05 より

肩こり⇒頭が重い⇒めまい

肩こり⇒頭が重い⇒めまいずっと肩こりがひどく、疲れが取れない体質だなぁ、と思っていたのですが、最近、頭が重く、たまに”めまい”とまではいきませんが、軽く目が回る感じ（←パソコン画面を見ているとき）がします。寝ても寝ても疲れは取れず、ここ数年気持ちいい朝なんて感じたことがありません。血圧は低いです。こういう場合、どこかに診察してもらったほうが良いのでしょうか？

Yahoo!知恵袋より

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