2008年12月20日 17:38
肩こり・腰痛対策
肩こり・腰痛対策
身体的なことで言うと、肩こりや目の疲れなどは早めのケアを心がけます。ひどくなるとそれが頭痛になったりして、気分も落ち込んで悪のスパイラルへ落ちていくから(笑) お風呂にゆっくりつかったり、ヨガで体をほぐしリ、最近見つけたお手頃値段の指圧に行っ
画像は http://stretch-club.com/stretch.html より
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