ストレッチポール

2009年11月17日 07:40

こうして、ストレッチポールに仰向けになって寝ると、体が開いて肩こりによく効きます！そして、ポールが転がらないように体がバランスを取るのでコア強化にも☆ 枕にして首筋を伸ばしたり・・・ロールさせて太ももをマッサージ。

１か月前に寝違えてから、首と肩の痛みが続いています。

１か月前に寝違えてから、首と肩の痛みが続いています。１週間くらいで首はだいぶ回るようになったのですが、その後も首・肩・背中（肩甲骨と背骨の間）の痛みが続き、１か月経ちました。はじめはただの寝違えだと思い、近くの整体に通っていたのですが、１週間経ったある朝悪化し、眠れない程になった為、整形外科に行きました。レントゲンの結果、骨や神経に異常はなく、筋肉を傷めているのだろう、との事で、肩に注射を打ってもらい、少しましになりました。（アスピリン喘息の疑いがあるため、飲み薬は何も処方されていません）どうも揉み返しもきついようなので整体通いもやめてみているのですが、ここ２週間ほどは良くなることもなく、痛みは平行線です。ちなみに、「びきっ」というより、筋肉をぎゅっとわしづかみにした上引っ張られるような？鈍い痛みです。（わかりづらくてすみません；）最近は、鎖骨や肩甲骨・顎まで痛みはじめ、鈍い頭痛が続いています。なんとなくですが…寝違え自体はきっかけにすぎず、もう治っているが、どこか他の悪いところが痛んでいる …というような感じがしてしまいます。寝違え、または寝違えによる肩など周囲の痛みなどは、こんなに長く続くものなのでしょうか。他に原因や病気が考えられるとしたら、何科を受診するべきでしょうか。ちなみに元々肩こり持ちですが、こんな種類の痛みは経験したことがありません。なにかおわかりになる方がお見えでしたら、なにか教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

Yahoo!知恵袋より

全員プレゼント付き！短時間で背骨まっすく！女王様の知恵まっと15mm 株式会社フットテクノ【送料無料 & 送料・消費税相当額サービス】

【価格】 7800 円 (税込み)
【ショップ】プレマシャンティ
【説明】
短時間で、背骨の状態が正常化し、血液巡りがよくなります。柔らかめのソファーや自動車で使用される方にもおすすめです。商品カテゴリ寝具・快眠グッズ > マット・クッション商品番号53760サイズ約33×21cm 使用時間1時間程度使用場所・オフィス等のデスクワーク　・床や座敷　・あぐらの時　・おやすみ時・車のシート　・柔らかめの椅子　・新幹線内や飛行機内※但し、車のシートやソファで使用する場合はスタンダード15mmがお勧めです知恵まっとスタンダードタイプ　5mm価格：6800円知恵まっと（知恵マット）10mm スタンダートタイプ価格：7300円知恵まっと（知恵マット）15mm スタンダートタイプ価格：7800円知恵まっと（知恵マット）3mm スポーツタイプ価格：6000円女王様の知恵まっと10mm価格：7300円知恵ピロー（XS）3cm価格：12190円知恵ピロー（S）5cm価格：18095円知恵ピロー（M）6cm価格：18095円知恵ピロー（L）7cm価格：18095円カラフル知恵まっとオレンジスタンダードタイプ10mm価格：7300円カラフル知恵まっとピンクスタンダードタイプ10mm価格：7300円健康食品　ロハス　通販　省資源　プレマプレマシャンティ背骨　姿勢矯正　骨盤　まっすぐ　腰痛　肩こり　呼吸　新聞掲載　血行　頭痛　ヘルニア　冷え性　猫背ランキングおまけ付き骨盤矯正クチコミ口コミくちこみレビュー話題【きょうと●0904】【きょうと●0907】【きょうと●1005】テレビ放映、新聞記事で大反響！急遽在庫を確保しました。お早めにご注文下さい！1枚から送料サービスです！！テレビ放映、新聞記事で大反響！急遽在庫を確保しました。お早めにご注文下さい！1枚から送料サービスです！！

詳しくはこちら