「ダイエット教室」体操、行って来た。~今度は静脈瘤?

「ダイエット教室」体操、行って来た。~今度は静脈瘤? 今日は、午後から体操だが...


「ダイエット教室」体操、行って来た。~今度は静脈瘤?

「ダイエット教室」体操、行って来た。~今度は静脈瘤?

今日は、午後から体操だが、体調が崩れ掛けなので、どうしようか迷った。 それから、肩こりの質問をした人がいて、肩甲骨を回すようにとアドバイス。この二つ、前に書いた、あるあるのと似ている。 とにかく静脈瘤の対策を考えなきゃ・・・。友人が2人

で呼吸を整えて下さい  背中で手の繋げない人は 手拭い等を使いましょう  また この時に背中が丸くならない様に 胸を張ります  上の状態からゆっくりと息を吐きながら 上体を右に倒していきます  この時に 姿勢に注意  顔も正面を向いています  息を吸い

まさばば日記 より

画像は http://www.urano-luis.com/kata.html より

20歳なんですが、肩こり症で悩んでます。少しでも肩こりが楽のなる対策教えてくだ...

20歳なんですが、肩こり症で悩んでます。少しでも肩こりが楽のなる対策教えてください。

Yahoo!知恵袋より

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