ストレッチ、シュワッチ!
ストレッチ、シュワッチ!
一刻も早く肩こりから脱出したい。 次に、本のとおりに床運動をしてみた。 最初は基本コース 1.床に寝て全身を伸ばす 2.上半身を伸ばす 3.背中を伸ばす 4.首を伸ばす 3.開けゴマ体操 か、簡単だ・・・。 ストレッチは公文のようなものだとわかっ
画像は http://takara.ne.jp/kohchi/kata.html より
頭痛についてですが、頭痛がひどく３月９日月曜日に総合病院に行き、眼科と脳神経....
頭痛についてですが、頭痛がひどく３月９日月曜日に総合病院に行き、眼科と脳神経外科に行き診てもらい、脳外科では、首のレントゲンを撮り診てもらったら、首の下の方に「せっかい」がたまってると言われました。普通「せっかい」はレントゲンには写ってこないけど、はっきりと白くもや～っと写っていました。「せっかい」って何ですか？ 首のコリやハリ、肩のコリからくる頭痛だと言われ、血流を改善し筋肉のこわばりを改善するミオナール錠５０mgと、痛みを和らげ炎症を抑えるロキソプロフェン（EMEC６０mg）と、ムコスタ（胃を守る）を処方してもらい、眼科では、ドライアイだと診断され目の傷を治療したり目の乾燥を防止するヒアレイン点眼液０，１％（５mg）を処方してもらいました。薬は１週間分処方され、月曜日の夜から飲み始めたんですが、いっこうに良くなる気配がありません！相変わらず首に違和感があるし頭も痛いです。今までまったく運動していなかったのでそれではよくないと思い最近ウオーキングと部屋で軽い体操を始めました。お風呂では首や肩を湯船に長くつかるようにもしています。今のこのままの状態であせらず薬を飲み様子を見てたらいいでしょうか？脳外科では、MRIの検査のこともお医者さんには言いましたが、まずは首のレントゲンを撮ってからと言われその後もMRIの検査の話もまったく出てきませんでした。ただ今処方された薬１週間分を飲んでも効き目が無かったらちがう薬を処方すると言われました。人によって効く薬とそうでない薬があるからと説明されました。処方された薬を飲んでもいっこうに症状がよくならないし不安で仕方ありませんが、でもたったの数日でそんなすぐ良くならないもんでしょうか？じっくり処方された薬を飲んで様子を見ていればいいでしょうか？宜しくお願いします<m(__)m>
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