肩こり対策に「素振り」
肩こり対策に「素振り」
OA作業の時間は増え漢字を忘れる一方、「肩こり」が厳しくなっています。 マッサージなどしてもらってもやらないより そこで、ワタシの対策は「木刀の素振り」です。大きく振りかぶることで 何かそういう体操が必要だと思う最近でした。 今日も一日
画像は http://www.ky-buster.com/t_menu2.html より
仕事で一日中パソコンに向かっています。肩こり・腰痛がひどくて死にそうです。。....
仕事で一日中パソコンに向かっています。肩こり・腰痛がひどくて死にそうです。。。ストレッチをしたりサロンパスを貼っているのですが、どれもその場しのぎで…。以前、整形外科でレントゲンを撮ったところ、私の首は人より骨の配置が真っ直ぐで、肩の凝りやすい体質らしいです。ちなみに、そのときは飲み薬を貰ったのですが全く効きませんでした…。おすすめの肩こり対策があったら教えてください！また、２３区内で安価且つ安心な整体もあったら教えて頂きたいと思います。
【価格】 3570 円 (税込み)
【ショップ】 アサヒレコード
【説明】
ジャンル：その他アーティストカナ：アーティスト：商品名：ダンベル健康体操品種：DVD発売日：2008/10/22 品番：TDBT-212内容：出演：萱沼文子 〈基本のダンベル健康体操〉始める前に／ウォームアップ／基本のダンベル健康体操10種／実践のポイント／アロマ・マッサージ〈女性のためのダンベル健康体操〉ウォーキング＆ストレッチ／肩こり予防・解消／腰痛予防／冷え性予防・解消／便秘に効果／つぼ刺激，手浴・足浴仕様：＼［画］スタンダード説明：誰にでも簡単に取り入れられて、抜群の効果が期待できるダンベル体操を紹介する。ウォームアップから基本体操10種、女性に嬉しい冷え性対策体操などをレッスン。1日15分の体操で脂肪が燃えやすい体が手に入る。このアーテイストの他の作品を見る
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