2009年11月30日 17:55
社会人のためのカウンセリング
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寝るときの肩の冷え性に何かいい方法はありませんか？７０歳近い母のことなのです....
寝るときの肩の冷え性に何かいい方法はありませんか？７０歳近い母のことなのですが、肩が冷えて困っています。腕が上がらない、力が入らないし痛い、というので整形外科へ行ったら肩の部分の筋肉が少ないそうです。家の中でストレッチや軽い体操、歩くのはやってます。足は別に寒くないらしいのですが、肩だけが冷え、夏場でもタオルをかけていました。去年は暖冬でしたがそれでも寒いので、カイロを貼って寝てました。低温やけどになるからと止めても寒いと寝れないということでしてました。寝るときの対策として何か方法はないでしょうか？
良かったら、 して下さいね。
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