第４回「ビタママぷらっと」開催しました！
第４回「ビタママぷらっと」開催しました！
今回は、親子で参加する、 「～ママの骨盤体操＆キッズのためのエンジェルリズム～」！ ２歳 子ども達に大人気だったのは、 大きなパラバルーン！ 親子で 肩こりや腰痛などの悩みが話題にのぼると、 「家の中でリラックスするときも
画像は http://blog.livedoor.jp/dirtyharry_2001/archives/1093664.html より
小学生の頃から20年ほど肩こりで悩んでいます。（20代後半です）最近は特にめまい....
小学生の頃から20年ほど肩こりで悩んでいます。（20代後半です）最近は特にめまいがひどく、10分も一人で歩けない状態です。あとは頭痛、動機、はきけなどの症状があります。眠っていても体制（姿勢）が悪いのか起きると肩が重くて頭痛になる時もあります。ストレッチをしていますがやり方が悪いのか手に痺れを感じてしまいますので肩こりに効くヨガ、体操などありましたら教えてください。
【価格】 840 円 (税込み)
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【説明】
健康人新書 著者：栗田昌裕出版社：廣済堂出版サイズ：新書ページ数：175p発行年月：2007年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）東大病院の現役医師が開発した、両手の指をぐるぐると回転させる「指回し体操」で、脳と体が見違えるほどリフレッシュ！人気番組「おもいッきりテレビ」で紹介されて爆発的ブームとなった、効果抜群の健康法の全てをまとめた最新決定版！脳の若返り、心身の不調改善、能力開発、仕事の効率アップ、そして美容に、驚きの効果を発揮する指回し体操を、あなたもいますぐ体験しましょう。【目次】（「BOOK」データベースより）1時限目 その場で変わる自分を実感しよう?30秒の指回しでからだの柔軟性がアップする／2時限目 指ほど大切なものはない?指は脳と直結している、ということの本当の意味／3時限目 あなたの指は健康ですか?病気も老化も指に現れる／4時限目 実習1 指回し体操の基本テクニック?いつでも、どこでもできる、すぐ効く／5時限目 実習2 指回し体操の応用テクニック?最初はじっくり、あせらずに／6時限目 実習3 こった肩を解凍しよう?肩こり・五十肩にお悩みの方へ【著者情報】（「BOOK」データベースより）栗田昌裕（クリタマサヒロ）昭和26年、愛知県生まれ。内科医師。医学博士。薬学博士。東京大学理学部卒業。東京大学大学院修士課程修了（数学専攻）。東京大学医学部卒業。米国カリフォルニア大学留学。三楽病院健康管理科医長を経て、東京大学附属病院内科勤務。平成13年4月から群馬パース大学教授、エスアールエス研究所長、東大病院内科医師（届出診療医）を兼任。仲景國医大学（中国）名誉教授。座禅、ヨーガ、気功、東洋医学など多彩な能力開発を実践的に体得。文部科学大臣認可・生涯学習開発財団認定の唯一の速読マスター。「指回し体操」の開発者であり、健康、能力開発関係の多数の著書がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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