ペットロスをも癒すタイ古式マッサージ

2009年11月30日 15:35

ペットロスをも癒すタイ古式マッサージ

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画像は http://spaces.msn.com/ricardoandrest より

素人判断ですが、不眠ぎみです。

素人判断ですが、不眠ぎみです。もう何年もぐっすり眠れていません。市販のドリエルなども試しましたが、あまり効果もなく・・・・・。健康診断で、特に引っ掛かりはしないんですが、そのせいか、慢性の肩こりや倦怠感に悩まされています。睡眠薬的なものが欲しいのですが、とりあえず、何科を受診したらいいでしょうか？あと、睡眠に効果的なものも教えてください。

良かったら、して下さいね。

タイマッサージ式現代養生訓☆リラックス効果の高い呼吸法

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