2009年05月29日 17:06
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就職してから3年、肩こりがひどいです。もともと凝り性ですが、最近は特にひどいで...
就職してから3年、肩こりがひどいです。もともと凝り性ですが、最近は特にひどいです。姿勢も悪い（内股、猫背気味）せいもあるのでしょうか、一日中、首や背中がパキパキと音がなります。最近では、右肩がぎゅうぎゅうと痛み、すこし頭痛もします。スーツを一日中着ているからでしょうか。整体に行ったほうがよいのでしょうか。夜はストレッチと、骨盤矯正ストレッチ（仰向け・ひざを開き足裏をつける、おばあちゃんすわりのままぺたっと寝る；骨盤が開き気味のようです）をしています。
良かったら、 して下さいね。
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