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背骨を本来あるべき所に戻して全身リセット！リセット＆コアコンディショニングDVD【メール便可】

【価格】 3240 円 (税込み)
【ショップ】 東京キレイスタイルveauty
【説明】
メール便（クロネコメール便）について DVD2枚までのご注文は、メール便による発送が可能です。必ず下記の注意事項をお読み下さい。 メール便をご希望の場合は、発送について:メール便を希望する（送料80円）を選択して下さい。 ポストへの投函になります（郵便と同様）。発送から3〜4日にてお届けいたします。 日時指定等は出来かねますのでご了承下さい。 送料は80円です。自動配信されるメールには送料525円になりますが、当店にて訂正し、注文確定メールにてご案内いたします。 代金引換はご利用になれません。選択された場合、宅配便にて発送いたします。 他商品との同時注文など、メール便をご利用になれない場合は宅配便にてお送りいたします。リセット＆コアコンディショニングとは、ストレッチポールを使った簡単エクササイズ。ポールに身体を預けることで重力感をなくし、骨格のゆがみを正します。肩こりや腰痛など、日常生活で不調を感じる方へおすすめのエクササイズです。※このエクササイズは「ストレッチポール」を使用します。（このページはDVDのみ販売）まだご購入されていない方はフォームローラーとDVDのセットをお買い求めください。ベーシックセブン（背骨のリセット） 背骨を本来あるべき所に戻し、身体を楽にする全身リセットの基本的なプログラムです。 リセットプログラム（リラックス） ＜肩のリラックス＞ 肩関節の緊張緩和のエクササイズです。 ＜首のリラックス＞ 目の疲れ、肩こり、頭が重い、首の動きが良くない等の不調をお持ちの方におすすめのエクササイズです。 ＜肩甲骨周りのリラックス＞ 呼吸が浅い、眠りが浅いという方は、この肩甲骨周りを刺激してみては？ ＜腰のリラックス＞ 骨盤の動きを調整して美しい歩き方や、ヒップアップで腰周りをリラックスさせるプログラムです。 コアコンディショニング（筋肉の再教育） ベーシックセブンでリセットした後に筋肉の再教育を行い、疲れにくい、太りにくい身体をつくります。 有吉　与志恵エアロフットセラピー開発者　コアコンディショニング協会理事　fitness.co.jp取締役　株式会社ハースコーポレーション取締役 スタッフレビュー　当店のスタッフがこのDVDを観ました。 コアコンディショニング協会理事監修のポールリラク！ストレッチポールを使った非常にゆるやかな動きのエクササイズで、身体を楽にします。背骨のリセット、全身の緊張をほぐす部位別エクササイズ、お腹周りの筋肉に効くエクササイズの3本立てで、気持ち良くなってください。（い） スタッフ体験レポート当店のスタッフがこのDVDを観て、実際にエクササイズしてみました。 カラダがゆったりキモチイイ。前屈は・・・わっ！まがった！！ まずは、セルフモニタリングといって、カラダのヒネリ具合や前屈とか、寝っころがってカラダと床のくっつき具合などをチェック。エクササイズ後どうなるか、、、楽しみ。 DVDを見てエクササイズスタート。 まず、ストレッチポールは思ったより硬い。背骨がカタイ？ポールに乗っかるとき… （おく） 商品のご案内概　要ストレッチポールを使って、首・肩・肩甲骨・腰の緊張をほぐし、まさに全身を背骨を中心としてカラダをリセットします。他のエクササイズと違ってゆったりとした動きなので癒しにもなります。 エクササイズ評　価 収録内容ベーシックセブンリセットプログラムコアコンディショニング収録時間41min

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