肩こり
肩こり
ものではなく前後、横、捻りに動かして戻ったところが中心。中心とはあるものではなくできるものなんです。 筋肉の異常はストレッチやエクササイズ、関節の異常は骨を動かさなければなおりません。 肩こりは首だけの問題ではありませんが、まずは首の可動域
画像は http://www.veritacafe.com/event/070711 より
喉について。ストレスなのか、病気なのか、未だに治らず不安です。前回の質問も見....
喉について。ストレスなのか、病気なのか、未だに治らず不安です。前回の質問も見て頂けたら、解りやすいかも知れません。去年の年末から、息苦しさで苦しんでいます。最近では、1日中と言ってもおかしくないぐらい、苦しいです。最近の症状は、・少し歩くだけで息切れ・朝起きて、少ししたら苦しくなる・食後９０％近く、苦しくなる・声が、ひっくり返る(ゴン太くんみたいな感じです)・息の仕方が解らない(吐く息の方がしんどいです）・圧迫感・喉仏を指で押さえつけられてる感じ何処を調べても、甲状腺・バセドウ・病院へ。等の回答が大半ですが、耳鼻科は、今は１～２週間に１回通ってるのですが、毎回、以上無しです。心療内科にも、通っているのですが、１～２ヵ月に1回は、血液検査もしていますが、100%何も異常無しとの結果が出てきます。耳鼻科でも、ファイバー2回しましたが、(今通っているほかの耳鼻科でしました）めちゃくちゃ綺麗との事で、気にしすぎと言われました。今通っている耳鼻科では、呼吸器科に行っても意味無いとまでも言われているのですが、やはり、苦しさに負けてしまって、すぐに不安になってしまっています。(特に最近過敏になりがちです）心療内科でも、本当に何も無いからと言われ、ウォーキングを始めてみてと言われ、2週間頑張って10~20分間歩いているのですが、やはり、喉に意識がいってしまっているのか、苦しくなってしんどくなって帰ってきて、1時間ぐらいしんどいです。なので、歩くのも億劫になってきています。（外出もです）耳鼻科では、肩こりなどからきているかもと言われて、ストレッチをと言われていますが、深呼吸するだけで、もう喉が苦しすぎて怖くなってやめてしまいます。これは、他の病気でしょうか？それとも、本当に、神経からきているだけでしょうか？真剣に治したく、真剣に悩んでおります。同じ経験者様(完治した方）おられますでしょうか？最後に、不規則な生活が続いているのですが、結構これが原因だったりしますか？去年、結構、ストレスになる要因があったのですが、今は開放されたはずなのに、その頃より、日に日にひどくなっている気がします。どうぞ、宜しくお願い致します。
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