『椅子とパソコンをなくせば会社は伸びる!』というのは、本 ...
『椅子とパソコンをなくせば会社は伸びる!』というのは、本 ...
著者:酒巻 久 販売元:祥伝社 発売日:2005-07 おすすめ度: クチコミを見る デスクワークをする際には、デスクの高さがマッチしていないと、肩こりや疲れ の原因になることもあります。通常は、デスクの高さが一定で、椅子の高さを 変えて姿勢を決める
時間管理術研究所 □□ 仕事と生き方、幸せの研究所 □□ より
画像は http://www.enjoytokyo.jp/Banners.html?bid=11116 より
ここ最近頭痛が続いています。仕事の疲れで肩こりから頭痛がすることはありました....
ここ最近頭痛が続いています。仕事の疲れで肩こりから頭痛がすることはありましたが、休日まで痛むことはありませんでした。始まりは2週間ほど前に10時間労働を7日間続けていたころだったかと思います。寝不足のせいか後半は頭痛が絶えませんでした。しかし休日に寝たおかげか一時治まり、今は通常の労働時間に戻ったのですが……最近また頭痛がするようになりました。そのせいか吐き気もします。また、就寝していても何となく頭が痛いのがわかります。多少横になっている分には楽なのですが、立っていると本当につらいです。(立ち仕事の接客業なのですが仕事が手につかなくなるほどです。)痛む部分は右後頭部だったり、前頭部だったり、こめかみだったりとまちまちなのですが、だいたいその3ヶ所です。長くなってしまいましたが、考えられる原因は何でしょうか…?
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Gymnast ジムナスト 計算された美しい曲線がもたらす深いネムリGymnast(ジムナスト)昨日までとは明らかに違う朝があなたを迎えるでしょう・・・●ジムナスト快眠のひみつ●6つに分けられたゾーンに4種類のマテリアルがそれぞれ詰められ、首と頭をバランスよくサポート!アスリートもみとめる快眠枕ジムナストは、快眠のための理想的なカタチを徹底追及した枕です。枕を6つのブロックに分割し、それぞれの機能的役割を最大限発揮できるよう厳選された素材・硬さ・高さで作られています。そのため、仰向けはもちろん、横向きや寝返りの時も頭部や首、肩を安定させた理想的な状態をキープ。不自然な力がかかりにくいリラックスした寝姿勢になり、眠りの深さと目覚めの爽快感が違います。●岡山県立大学との共同研究により開発●スポーツ選手の多くは睡眠を最も重要視します。「ジムナスト」は人の体型や姿勢に注目し、それに見合った形状と素材を厳選して開発しました。一般の方にとっても眠ることはとても大切です。ご自分の身体に適した枕を使用することをおすすめします。●自分にピッタリする高さが選べます●高すぎるまくらは、首元を圧迫して緊張状態を強いるため、熟睡を妨げるだけでなく、 肩こりなどの原因にもなりかねません。ぐっすりと深い眠りを得るためには、頭部と首が安定した自然な状態で支えてくれる枕選びが大切。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ジムナスト枕・サイズの選び方★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★S:高さ低め 中央高さ3.5cm、両サイド9cm★M:高さ普通 中央高さ4.5cm、両サイド9cm★L:高さ高め 中央高さ5.5cm、両サイド11cm★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★一般的には「M:高さ普通」を選んでいただくのがベストですが、低い枕がお好みの方や今までほとんど枕を使っていなかった方は「S:高さ低め」を、高い枕がお好みの方や今までの枕でボリューム感に満足できなかった方は「L:高さ高め」をお選び下さい。●自宅で洗濯可●丸洗いできるから清潔に使えます!一晩でコップ1杯もの汗をかいて、まくらは毎日それを吸収しています。ジムナストは全ての素材が丸洗いOK!定期的にお洗濯して清潔に気持ちよくお使い下さい。 Gymnast 快眠枕ジムナスト サイズ S:73×37cm 首の高さ(2〜3cm) M:73×37cm 首の高さ(3〜4cm) L:73×37cm 首の高さ(4〜5cm) 素材・材質 側地:100% メッシュ部:ポリエステル100% 中材:ポリエチレンパイプ、ポリエステル綿、エラストマー カバー:パイル部(綿100%)、地糸部(ポリエステル100%) 重量 約2kg 製造国 日本 その他 洗濯方法 本体:手洗い可(丸洗いできます) カバー:洗濯機可
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