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肩こりで見ため的にぱんぱんに張った肩を改善したいです!!先日美容室に行きマッサ....

肩こりで見ため的にぱんぱんに張った肩を改善したいです!!先日美容室に行きマッサージをしてもらったところ、「肩がすごくはってますね～」と言われてしまいました。状態としては、首すじから肩にかけて山型に肉（?）がついているのですが、私はてっきり昔スポーツをやっていた関係でついた筋肉か、もしくはなで肩だから仕方ないと思っていました。しかしながら何人もの肩を触ってきた美容師さんの言うことだしこれはもしかして本当に凝りなのかも・・と思うようになりました。それに仕事で一日中パソコンをさわっているので肩こり街道まっしぐらの生活を送ってはいるな・・と気付きました。現在、肩が多少だるくなるときがあるくらいで体感する症状は軽いのですが、なんせ当方女なので、マッチョな人みたいな肩（首）が少しでも直せるならこんなにうれしいことはありません。。何か自分でできる対策などありましたらお教え下さい!!もしくはマッサージなどのお店にいく場合、どのようなお店にいくのが良いのでしょうか。。一回、チェーン店のマッサージにいったのですが、お店のマニュアル通りに施術されているだけな気がして、あまり満足できなかったことがあるので・・・ぜひともみなさまのお知恵をお貸し下さい！！

Yahoo!知恵袋より