肩こり完全解消！？させるマッサージ法

肩こり完全解消！？させるマッサージ法

他に、サイクリストにうってつけの、肩こり解消法を。 まあ、自然にやりそうな事ですが、土踏まずでなく、足指付け根下方の膨らみあたりで、ペダルを踏めば、それだけでも僧帽筋の反射区が刺激できるので、肩があまり凝こらなくなります。