◇極めよう美人肌！２０代にも好評の【４０歳以上からの美肌 ...
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美人肌！２０代にも好評の【４０歳以上からの美肌術その８】 ～アンチエイジング 美肌道～ 肩こり解消法やアクアせラピー術、いびきや水虫対策までっ 大好評の第8弾！ 【INDEX】 ・はじめに ・著作権について ○元気系春先アイメイクで印象を変える
画像は http://katakorisenmon.com/menotukare.htm より
肩や首のコリコリが取れたという方、是非その方法を教えてください！！！
肩や首のコリコリが取れたという方、是非その方法を教えてください！！！頭痛が起きるほど、コリに悩んでいます。調べてみて、肩こりや首こりの解消法は血行を良くする事と分かりましたが、コリコリしたコリそのものを取り除く方法はまた違うようです。コリがあると集中力も衰え、憂鬱な気持ちになります。コリを失くして健康で快適な生活をしたいと切実に思ってます。コリコリがあったのに、それを解消した方、そのやり方をご教授いただけますでしょうか。お願いします。
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【説明】
あなたに合った肩こりと腰痛の解消法がひと目でわかる 著者：村上憲治出版社：モダン出版サイズ：単行本ページ数：159p発行年月：1999年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）現代人の生活習慣に深く関係する肩こりと腰痛。「たかが…」と放っておくと、こりや痛みが慢性化し、背骨の湾曲や神経系統の圧迫などにつながり、日常生活に深刻に影響してしまう。肩こりや腰痛はなぜ起きるのか。そのメカニズムや原因を正しく理解し、自分の症状に合った対策を実践すれば、しつこい肩こりや腰痛を簡単に解消することができる。肩こりや腰痛に効くツボをはじめ、ストレッチや簡単な筋肉トレーニング、血行をよくしてこりや痛みを取る入浴法などを分かりやすく紹介し、肩こりと腰痛に悩む人にとって福音の一冊。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 肩こりと腰痛はなぜ起こる！？／第2章 肩こりと腰痛を招く五十のうっかりポーズ／第3章 すぐ効く！よく効く！十分でできる簡単トレーニング／第4章 原因別に効くツボとマッサージ／第5章 肩と腰がよみがえるお勧めヨーガ集／第6章 痛みとこりをほぐすお風呂術この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学
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