Dodo 祭り

頚椎ヘルニアについて

頚椎ヘルニアについて頚椎ヘルニアを発症して１０年経ちました。６年前とつい２ヶ月半前にレーザー手術をしました。でも肩こり・首こり（だるさ含）・腕の違和感（だるさ）がずーっとあり、日常生活（掃除）や仕事は体と相談しながらしか出来ません。今、３６歳の女性です。体型は小柄で細いです。（少しおばさん体型になりましたが）どちらかというとパワフルに動きたい性格なのでイライラし、少し鬱気味になってきました。最近、精神科にも通い出したのですが、初診は結構話を聞いてくれたのですが、２回目からは少し経過だけ聞いて薬。という感じで「えーっ！」でした。（まだ２ヶ月弱だけど通院やめようかな？）頚椎ヘルニアやそれに伴う症状はどうしたら解消し、気にせず（もちろんムチャはしませんが）過ごせるのでしょうか？

Yahoo!知恵袋より